人吉球磨内でも最も宮崎県側の奥地にあり、自然豊かな原風景や四季折々の景色が楽しめます。自然を活かしたグリーンツーリズム、アクティビティ、食材などが有名なほか、近年では青山学院大学のスポンサーになったことで全国的な知名度が急上昇している”陸上競技の村”でもあります。
水上村の主な観光地
市房ダムと水の上の市場

市房山に囲まれた景観のいい市房ダム湖。マラソンランナーの練習コースにもなっており、水上村を代表する観光スポットのひとつです。
カヌーやボートといったアクティビティに加え、ダム湖沿いに建てられた水の上の市場内では水上村の各種特産品を楽しむことができます。特にジビエは水上村を代表するグルメの1つです。
また、市房ダムには1万本の桜が植えられており、春になるとその絶景を見に県外からも観光客が訪ねるほどです。
白龍王橋と白龍妃橋

長さ164mの白龍王橋と120mの白龍妃橋というアクリル板の吊り橋が白水滝にかかっており、それぞれ高さ150mから絶景を楽しむことができます。
山頂まで車で登る必要があるため、アクセスが良いとは決して言えないものの、春のシャクナゲ、夏の新緑、秋の紅葉と、四季ごとに人吉球磨でもトップクラスの自然風景を楽しむことができるでしょう。ただし、冬場は凍結の恐れがあるためご注意ください。
outside BASE mizukami

水上キャンプ場として昔から人吉球磨では有名だったキャンプ場が2024年にリニューアル。oursideBASEmizukamiとしてよみがえりました。コテージやバンガロー、オートキャンプサイトなど様々な形のキャンプを楽しむことができ、「手ぶらできてもキャンプが楽しめるキャンプ場」としてレンタル用品なども充実されています。
次に紹介する市房山神宮のふもとにあることから、森林セラピーの受付・拠点としても利用できます。
市房山神宮と森林セラピー

青井阿蘇神社から市房山神宮までは球磨神楽の奉納などで文化的に地続きになっています。人吉球磨に来たなら、ぜひ市房山神宮も訪ねたいところです。参道は自分1人で歩いて参拝することもできますが、せっかくなら市房杉などをガイドに案内してもらう「森林セラピー」を利用するのがおすすめ。
水上村は熊本県で唯一の森林セラピー基地に認定されており、リラックス効果が医学的に実証されています。パワースポット巡りとあわせてぜひ癒し効果を体感してください。
湯山温泉郷

弥生時代から湧出していたと言われる歴史ある温泉郷で、立ち寄り湯「元湯」や旅館などが並ぶ温泉郷です。熊本県内でもトップクラスのph値を誇るアルカリ性の泉質のため、温泉好きならぜひ訪ねて欲しいところ。飲食店も何軒かあり、どこも郷土食豊かな食事を楽しめます。
主なグルメ
ジビエ(猪・鹿)

ほかの上球磨の例にもれず、水の上の市場内の食堂など、水上村内の食事どころではジビエ料理を味わえるスポットが多くあります。旅館などでもジビエ料理が出てくることが多く、ジビエを味わいたいならおすすめのスポットです。
淡水魚(鯉・ヤマメ)

人吉球磨は清流に囲まれた土地なので、ヤマメなどの淡水魚は比較的どのエリアでも出していますが、水上村はほかの地域に比べて鯉料理やヤマメを前面に押し出した飲食店がいくつもあります。特に鯉料理などは他県でなかなか食べられないのでおすすめです。
水上村で有名なもの
陸上競技大国水上村
水上村のスカイヴィレッジにはクロスカントリーコースがあり、全国の強豪校や社会人チームが標高1,000mのステージでトレーニングを行っています。
2025年には箱根駅伝で1位になった青山学院のスポンサーに水上村がなったこともあり、陸上ファンを中心に大きな注目を集めています。水上村は名実ともに陸上王国となってきていると言えるでしょう。
【水上村の陸上関連のニュース】
※主に青山学院関連
人吉球磨唯一の蛇を祀る神社
2025年は巳年ですが、水上村には人吉球磨で唯一蛇を祀る神社「白水阿蘇神社」もあります。無人ではあるものの、蛇の手水舎や鳥居に巻き付いた蛇の意匠など、なかなか他の地域にはないデザインを見ることができるので、おすすめスポットです。